Ti ringrazio, hai confermato ciò che sentivo. Per quanto riguarda l'elasticità ne ho a volontà. Dopo anni di danza e kick boxing posso dire di poter ancora permettermi di fare una spaccata ora che ho abbandonato lo sport da 3 anni. Ho ricominciato a novembre ad allenarmi sperando di scrollarmi di dosso quest'aria da gracile anoressica eheh! Purtroppo gli istruttori non capiscono e mi appioppano la solita scheda che danno alle casalinghe. Per cui ho iniziato a far da me ma prima di far danni ho pensato bene di rivolgermi a voi :-)

Altri consigli sono ben accetti! Grazie!