Risultati da 1 a 15 di 98

Discussione: Si comincia..

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    191

    Predefinito

    Della kettlebell non entro in merito perché non ho ancora approfondito l'argomento..comunque vale lo stesso discorso: un esercizio fa male se non lo esegui correttamente, non credo che dipenda da chi l'ha inventato.

    Credo sia come dire che la pizza possono mangiarla solo gli italiani, a tutte le altre etnie fa male! Oddio è vero che buona si mangia solo qui, ma di certo non diventa nociva se non cucinata con veleno!........esempio del cavolo

    Comunque sia l'ho ascoltato e alla fine l'ho anche, educatamente, ringraziato..del resto è una persona molto più grande di me e con molta più esperienza. Sta di fatto che, con le informazioni attualmente in mio possesso, il suo ragionamento non mi sembra corretto.

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,184

    Predefinito

    Hahahahahahaha quella dei russi è la prima volta che la sento...
    digli di raccontare altre barzellette che è simpatico!
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 02-02-2013 alle 05:15 PM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    191

    Predefinito

    Riferirò

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    191

    Predefinito

    Panca piana 4x4x52,5 kg (aiutato nell'ultima rep in tutte le serie)
    Trazioni 6x4x-5 kg

    HIIT (5 minuti, 30'' 16 km/h 8 km/h)

    Sto pagando l'aver calcolato male i pesi per il ciclo russo, ormai continuo così..a maggio lo inizio di nuovo facendo i calcoli giusti!

    Oggi ho fatto poca roba perché devo studiare!

    Buona serata belli!

  5. #5
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,972

    Predefinito

    Belli... Diciamo "interessanti".
    speak softly and carry big sticks...

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    191

    Predefinito

    Sulle trazioni sto facendo la progressione che mi hai consigliato tu!
    Da 5x6 sono passato a 6x5, adesso 6x4, poi 7x3 e 7x2.

    Spero, anche se non credo, di riuscire a fare il 7x3 libero e il 7x2 con leggero sovraccarico (anche il 7x2 libero, fatto bene, sarebbe una soddisfazione).

  7. #7
    Data Registrazione
    May 2012
    Messaggi
    191

    Predefinito

    Stacchi da terra 4x4x80 kg (peso dominato. Ironicamente, la serie che sento di aver fatto in maniera più corretta è l'ultima)

    HIIT (5 minuti, 30'' 16 km/h 8 km/h)

    Sempre poca roba perché devo studiare.
    Dalla prossima settima si torna a regime!

    Buona serata!

Discussioni Simili

  1. mercoledì si comincia!!
    Di silvia69 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 17-09-2007, 03:56 PM
  2. Chi ben comincia è a metà dell'opera
    Di pelleverde nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 12-09-2006, 02:29 PM
  3. Punto e...a capo___si comincia
    Di Gymmer nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 05-09-2005, 07:27 PM
  4. Si comincia da qui..
    Di RSVSilver nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 28-08-2004, 04:32 PM
  5. Si comincia
    Di Very nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 40
    Ultimo Messaggio: 17-12-2002, 12:31 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home