Io fossi in te farei una ricerca sull'usato, a recuperare una bella panca olimpionica usata. Senza leg extensioni e altri ammeniccoli che non non servono a nulla. Seduta larga "giusta" e bilanciere da 20 kg.
Queste panchette da casa spesso sono strette e non consentono una buona adduzione delle scapole.