ciao naitsaB, anche a me sembrano troppi, diciamo che per colpa della formattazione effettivamente non è molto chiaro, io ho messo l'obiettivo nel lungo periodo quello di fare massa, forza, etc. Al momento il mio obiettivo, quello nel breve è solo buttare giù massa grassa, e i giorni di carboidrati alti sarebbero infatti solo i 2 in palestra, mentre gli altri 5 (di cui 2 arti marziali) sarebbero a bassi carboidrati.
Chiedo scusa se non era chiaro