Allenamento massa per adolescente

[°°sOmOja°°]

i piu bravi sono quelli ke arrivano al cedimento in un set
quelli ke fanno 20 set son piu ke altro maratoneti
nn sono daccordo quando sajan dice ke il peso è un mezzo e qundi la massa un fine: detto cosi sembra ke l'allenamento sia noiso e il bello sia gurdarsi allo spekkio. personalmente parlando trovo piu gratificante l'allenamento

sono daccordo con quello che dice sajan, ma capisco anche quello che vuoi dire tu..
in effetti anche io trovo piacere nel semplice allenamento, oltre che nel risultato estetico..(sarà anche xkè lavoro in vista di un obiettivo e quindi trovo piacere in questo)(o forse xkè mi piace semplicemente la fatica fisica..boh)

[konkoji]

viva la fatica fisica!!!!!

[Gymmer]

vabbè raga..ma alla fine ciò ke gratifica non è tanto " il lavorare bene in palestra e sentire bene gli esercizi " ( certo anke questo )....ciò ke gratifica è guardarsi allo spekkio e dire "c**** ke fisico!! "

[orzade]

Alimentazione
Allenamento
Riposo

[konkoji]

il fine ultimo del BB è proprio lo specchio, il che non vuol dire assolutamente che l'allenamento sia noioso... alle gare non alzi nulla ti fai solo guardare, se poi è l'allenamento su cui vuoi confrontarti ci sono discipline più adatte...

infatti nn faccio bb per garegiare o mostrare il fisico (anke se comunque nn mi dispice farlo) ma solo perke allenrmi mi piace cosi tanto ke a volte rischio di sovrallenrmi con allenamenti troppo frequenti

[Silent]

Gymmer cancella un po' di messaggi privati sennò non ce la fo a mandarteli!

[DMC-12]

infatti nn faccio bb per garegiare o mostrare il fisico (anke se comunque nn mi dispice farlo) ma solo perke allenrmi mi piace cosi tanto ke a volte rischio di sovrallenrmi con allenamenti troppo frequenti

si ma appunto quello che ti voglio dire è che uno non è che va in palestra e automaticamente fa BB... il fine del body building è esclusivamente lo specchio, ovvio che l'appassionarti fa si che ti piaccia allenarti come penso a tutti qua ma sempre x capire le proprie reazioni senza dover strafare x forza, x uno che fa BB sovrallenarsi è controproducente e quindi lo evita... vabbè sxo si sia capito cosa volevo dire

[konkoji]

si ma appunto quello che ti voglio dire è che uno non è che va in palestra e automaticamente fa BB... il fine del body building è esclusivamente lo specchio, ovvio che l'appassionarti fa si che ti piaccia allenarti come penso a tutti qua ma sempre x capire le proprie reazioni senza dover strafare x forza, x uno che fa BB sovrallenarsi è controproducente e quindi lo evita... vabbè sxo si sia capito cosa volevo dire

se intendi ke ki si avvicina per la prima volta alla palestra (nn solo bb) lo fa perke quando si gurda allo spekkio vuole essere socddisfatto di se, allora
sono d'accordo anke io ho cominciato cosi