Scusa hai ragione, si chiamano doms perchè è una sigla xD
Comunque come ti sembra la scheda per il petto? Dovrei aggiungere qualcosa? Considerando che sono in stallo da più di un anno ed il mio massimale (1 rip) di panca piana è 112 kg..
Ah, già che ci sto chiedo anche un altra cosa: è positivo che ho i doms ad ogni seduta per il petto per circa 3-4 giorni?
Mi hanno detto che il petto è più difficile da sviluppare rispetto al dorso, è forse per questo che ho più sviluppato il dorso del petto?
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