Tirate al mento presa larga

[Need for mito]

Io sento moltissimo le alzate laterali con manubrio, sdraiato di fianco su una panca inclinata. In assoluto è l'esercizio con cui coinvolgo meglio il deltoide.

http://www.abodybuilding.com/images/Delt_lat1.gif

Si le conosco, dette alla Arnold , oltre a quelle, non ti piace questo esercizio?
Grazie