Perfetto
Quindi un allenamento fatto di superserie con hit finale, stando entro i 70-80 minuti dovrebbe fare al caso mio.

Un altro dubbio che ho è sull'uso dei Bcaa: in caso di dieta possono tornare utili presi prima dell'allenamento per evitare il catabolismo. Adesso mi chiedo: ma se prendo i ramificati, il corpo utilizzerà quelli per scopo energetico che sono veloci, piuttosto che il grasso, quindi il loro utilizzo avrebbe senso?