Citazione Originariamente Scritto da Gommalacca Visualizza Messaggio
Hai completamente ragione, ma ti spiego: in passato ho fatto molta palestra, da 14 ai 18 anni.. adesso ne ho 21 e sono del tutto "sgonfiato" , una piccola base mi è rimasta, tenacia non mi manca e per massa intendo 6 kg di qui ad aprile.. sono alto 1,73 e peso 67 kg, non saranno 6 kg di massa magra ma va bene!!
Io fossi in te, comincerei ad allenarmi ugualmente per la massa, magari stando molto molto molto molto attento alla dieta, in questo modo arriverai al prossimo inverno che avrai fatto tue le tecniche di esecuzione che riguardano la tua futura scheda...