consigli per far diventare di marmo il lato "B" della mia donna?

[.:überfranz:.]

In linea di massima siamo tutti uguali, e le leggi che van bene per gli uomini van bene anche per le donne.

[.:überfranz:.]

Comunque per essere più preciso alla tua domanda: squat!

[marcobelva]

Comunque per essere più preciso alla tua domanda: squat!

Lo sospettavo...ed è proprio quello che non vuole fare mai...poi arriva il giorno che uno va con una con il culo alla belen e le rinfaccerò che non ha voluto fare squat....ahahahaha!

Cmq come mai esistono donne che non hanno mai fatto un giorno di palestra e un solo squat e hanno un culo di marmo e altre cesse in palestra che si ammazzano ed hanno il culo piatto? Solo allenamento? Non sarà un pò come i famosi polpacci per gli uomini?

[marcobelva]

In linea di massima siamo tutti uguali, e le leggi che van bene per gli uomini van bene anche per le donne.

E visto che siamo in un sito di bb, direi che la tua risposta è caricare pesi ed evitare corsi strampalati e balletti vari?
Il mio timore è che magari poi mi ritrovo con una donna col culo di marmo, ma più largo del mio!!!!!!!!!!!!

P.S. seguirò il tuo consiglio di darmi al bbing per qualche mese, associando una alimentazione decente, vediamo se divento davvero una belva, ma spero non troppo perchè non voglio aumentare manco di un solo etto (anzi)!!!
...E poi magari tu non concordi però secondo me a fare troppo bb si perde parecchio nelle altre attività sportive...

[.:überfranz:.]

Io sono più portato per la forza in generale, e mi sono appassionato al PL, anche se adesso di gare non se ne parla. Quindi il mio metro di misuro è quanto alzo.

Secondo me però fare pesi nella maniera giusta aiuta molto in molti altri sport, qui abbiamo avuto ragazzi che usavano i pesi per arrivare a livelli più alti in sport come la pallavolo, l'arrampicata, ciclismo, etc etc

Per rispondere all'ultima domanda, beh, esistono persone che hanno il culo di marmo senza toccar pesi, e altre che fumano tutta la vita e non si beccano il cancro, la genetica è genetica.

[marcobelva]

Io sono più portato per la forza in generale, e mi sono appassionato al PL, anche se adesso di gare non se ne parla. Quindi il mio metro di misuro è quanto alzo.

Secondo me però fare pesi nella maniera giusta aiuta molto in molti altri sport, qui abbiamo avuto ragazzi che usavano i pesi per arrivare a livelli più alti in sport come la pallavolo, l'arrampicata, ciclismo, etc etc

Per rispondere all'ultima domanda, beh, esistono persone che hanno il culo di marmo senza toccar pesi, e altre che fumano tutta la vita e non si beccano il cancro, la genetica è genetica.

Concordo sull'uso dei pesi negli altri sport, ma devo dire che andando in palestra, viceversa, vedo ben poche persone che fanno bbing praticare altri sport...non li vedo mai correre (o quasi), mai in piscina nè fare sollevamenti olimpici o circuiti (tipo crossfit)...secondo me l'optimum è proprio nel variare come ho scritto nell'altro post ( e proprio nel variare si prepara il fisico a ricevere stimoli nuovi e rispondere meglio agli stessi e quindi aumentare la massa, ma magari sbaglio)...

Quanto alla genetica non c'è dubbio che c'è chi nasce con il "culo"... e spero di averne anche io nel non beccare il cancro visto che fumo come un turco!

vielen Danke Uberfranz, Du bist immer sehr nett!

[.:überfranz:.]

Bitte mein Freund! aber, warum sprichst du Deutsch?

Comunque gli utenti delle palestre non fanno bb, non fanno niente in realtà, per essere chiamato tale bisogna gareggiare, come nel PL.

è come dire di essere un calciatore perchè si gioca a calcetto con gli amici ogni tanto.