Originariamente Scritto da
Wildcat
Ho avuto qualche difficoltà a capire le tue richieste di info, non mi è molto chiaro
con "essere in spinta" intendo avere un assetto che mi permettere di spingere nella maniera piu' performante.
non credo che nelle differenti esecuzioni cambi il reclutamento di deltoidi e triceps, l'unico differenza la vedo in quello del pettorale e della schiena. ovviamente, se inibisco il lavoro di quest'ultimi, spalle e braccia si stancheranno prima, ma non perche' siano stati reclutati di meglio.
grazie della risposta, utilizzero' l'assetto che hai consigliato (intendi panca declinata MANUBRI, no?) 
ps. se riesci scendere a busto verticale sotto i 90 gradi, significa che sei un ginnasta cinese 
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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