@somo: in effetti è molto più logico diminuire le libbre di incremento, tra poco allora posto il programma. per il vorobyev hai ragione, usa praticamente gli stessi step del ciclo russo (mi stavo confondendo io)
@uber: sembra anche a me "pesantuccio" ma almeno non c'è il 2x2x95%
edit: ho modificato il titolo del mio diario, viste le continue "allusioni" alla somiglianza delle mie scarpette rosse con quelle di una certa Dorothy, mi trasferisco nel Mondo di Oz dove condurrò il mio viaggio alternativo alla ricerca del fantastico Mago di Squat
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