per la panca... un bel 4x4, 5x3, 3x3, 2x2, 3x1 a carico fisso, no?
ma ci sarai alla centerline il 10 febbraio? ^^
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
per la panca... un bel 4x4, 5x3, 3x3, 2x2, 3x1 a carico fisso, no?
ma ci sarai alla centerline il 10 febbraio? ^^
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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