avevo riconosciuto il "colore" del mio mare...Originariamente Scritto da Phon88
P.S. Franz nelle foto sono a Rimini!
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avevo riconosciuto il "colore" del mio mare...
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...chew...before it's too late...
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Principiante
Ragazzi scusate il ritardo con le foto ma ultimamente sto lavorando come un treno e non ho avuto ancora tempo per farmele fare!
Potete dirmi su COME potrei lavorare con i rematori, i rear delts ed i pettorali? Dovrei puntare su pesi vicini al massimale e poche serie o pesi più leggeri con più ripetizioni? Non vorrei diventare più grosso di quello che sono ma vorrei puntare alla definizione (e nascondere un po' le scapole alate)
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