überdiario, si riparte dal basso.

[.:überfranz:.]

Ieri stacco. Mi sono tenuto sulle triple perché 5 mi stuccano un po'
E poi dopo i complementari... ebbene sì.... lo confesso... ho ceduto alla panca... e ho fatto un 7-8x3@80-90% con fermo.
Sono arrivato a 4x3x90kg con fermo, ancora molto lontano dai miei obbiettivi, ma la via è giusta

Tutto con buffer cmq. Ci sto molto attento adesso.

[.:überfranz:.]

che fava...
una settimana di influenza quasi....