Ciao posso chiedervi un consiglio su come far diventare le braccia grosse... visto che è il mio punto debole!
Principiante
Ciao posso chiedervi un consiglio su come far diventare le braccia grosse... visto che è il mio punto debole!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ercol: leggi un po i 3d in evidenza... comunque... il miglior modo per far crescere le proprie braccia e aumentare i carichi negli esercizi multiarticolari. La base la fai in questo modo. Poi puoi inserire esercizi più specifici che vanno a dare un'ulteriore stimolo ipertrofico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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