se riesci a schematizzare qualcosa penso di avere un tester d'eccezione a cui farla provare.

domani viene da me un judoka di 100 kg. livello nazionale, a cui devo sistemare la dieta e a cui pensavo di far fare uno schema come quello che proponevi tu.

una bella scheda "The Uber's Way" NON GLIELA TOGLIE NESSUNO !!!!!!!!!!!!!!!