ti capisco
Super Moderatore
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ti capisco
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
giornata gnec
collo infastidito, inizio la panca cauto
1x10@25
1x5@40
3x10@50 kg con fermo 1'' (contrattura pettorale destro, però è in una posizione un pò su, che sia il minor?
provo ancora
1x10@40 interrompo
sto massaggiando e strechando , ma è bello tirato ancora
la posizione in cui sento tirare molto è gomito 90° o oltre e ruotare il busto, sapete darmi qualche consiglio ?
Ultima modifica di SuperTizio; 26-12-2012 alle 08:10 PM
Super Moderatore
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prova a tener pressione su pettorale dolente per vedere se migliora o meno
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
si dava un sollievo immediato ero sempre dietro a toccarmi sta tetta, sembravo in astinenza in sti giorni
STASERA SERATA SPLENDIDA
sono stato e sono tutt'ora in quello stato di benessere che poi diventa serenità e ho costantemente quel ghigno sorridente che non si stacca dalla faccia da non so quante ore
Eraser Moderator
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Cos'hai bevuto???
Eraser
...chew...before it's too late...
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Super Moderatore
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overdose di vin brulè suppongo, viste le artiche temperature!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
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secondo me c'era troppo metanolo nella grappa con cui SuxT fa colazione.
Eraser
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