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Discussione: pareri scheda massa

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  1. 22-12-2012, 05:54 PM #1
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    Interno coscia ?????????

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  2. 22-12-2012, 06:34 PM #2
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    esattamente....a mio parere ci sono esercizi inutili e altri superflui....aspetto qualcuno con più esperienza che mi dica cosa tagliare....ps: la scheda mi è stata fatta dall 'istruttore nn è opera mia
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  3. 22-12-2012, 07:58 PM #3
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    dai una bella letta al thread "l'arte delle serie e delle ripetizioni" in evidenza nella sezione allenamento.

    poi, se qualcosa non è chiaro, chiedi pure.

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