chiarimenti sulla parete addominale

[Perdij]

se metti le foto mettine anche una di profilo

[andrearock]

ovviamente,appena riesco stasera le posto.vi mostro con i muscoli contratti e non.

[fifty]

Difficile tu sia al 7%. Per il "gonfiore" prova a bere qulche birra di meno:-)

[eraser]

difficile tu sia al 7%. Per il "gonfiore" prova a bere qulche birra di meno:-)

:d

[SuperTizio]

problemi digestivi?

magari è semplicemente l'intestino..

[andrearock]

non credo sia un problema di alcool perchè bevo massimo 2 birre a settimana.ho anche pensato che fosse un problema di alimentazione di gonfiore dovuto al cibo o alla digestione.non so, sto pensando a quali esercizi è meglio fare.voi cosa dite?

[.:überfranz:.]

non sembra gonfia scusa...
comunque più che agli esercizi penserei a intolleranze.

[Tetsujin]

non credo sia un problema di alcool perchè bevo massimo 2 birre a settimana.ho anche pensato che fosse un problema di alimentazione di gonfiore dovuto al cibo o alla digestione.non so, sto pensando a quali esercizi è meglio fare.voi cosa dite?

io ho la tua stessa "conformazione" sul basso addome, secondo me è grasso localizzato dovuta ad una disposizione congenita degli adipociti, ma eliminarlo vorrebbe dire raggiungere una % di "magrezza" tale che mi mangerei quel poco di massa muscolare che ho, quindi l'ho sempre lasciato lì.
Come nel mio caso, il fenomeno potrebbe anche essere visivamente accentuato da una leggera lordosi (piove sempre sul bagnato).
Il mio consiglio: magna e spingi, quando arriverai ad essere almeno h/p potrai iniziare a porti problemi estetici di questo tipo.