stakanov!!che esecuzione usi per le trazioni prone? esplosiva? o lentissima? (tipo 6 secondi in salita e 6 in discesa)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stakanov!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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