ho finalmente il referto della risonanza:

indagine rm eseguita in condizioni basali
un modesto,circoscritto edema spongioso post-traumatico localizzato al versante più periferico
del condilo femorale mediale.
non si nota la presenza di significativo versamento intra-articolare.
normale e simmetrica ampiezza della rima articolare femoro-tibiale.
nessun rilievo focale ai menischi mediale e laterale,i legamenti crociati anteriore e posteriore,ai
tendini rotuleo e quadricipitale ed ai legamenti collaterali.

non ci capisco molto ma danni grossi non sembrano esserci, spero che i tempi di recupero non siano enormi, ma mi puzza che gli italiani (aprile) siano in forse



per gli allenamenti continuo a fare panca (schema alla sheiko) e complementari