EraserGym - Men at work

[eraser]

Più che altro è un personaggio disturbato, che avendo molto tempo libero e nessuno che se lo fila, si è intestardito a voler far parte del forum.

È stato pluribannato da numerosi fora di diversi argomenti e nonostante tutto coninua a stupirsi del fatto che nessuno lo voglia tra le balle...

Speriamo che prima o poi si faccia una famiglia.

[eraser]

Dopo la spammata di aba (bisogna aver pazienza con i meno fortunati ) e il passaggio di un nuovo amico (cupido ) aggiorno il wo di oggi:

CREW: E, De.

TARGET: mantenimento (ciclista)
_________________________


10x10 a onda (peso crescente e decrescente) in jump set con
BENCH
e
ERASER's PULL
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6x10 in jump set con
TRAZIONI PRESA MISTA (prona e supina)
e
ABS ROLLER

___________________

Rieducazione posturale finale

[eraser]

...a volte mi rendo conto di fare dei ragionamenti da 16enne (o come ABA !!!)...ma quando non sento i dooms un po' mi girano le pillole...

[°°sOmOja°°]

io li odio
mi piace tantissimo sentirmi bene il giorno seguente ad un workout pesante, mi dà l'impressione (sbagliata) di essere in buona condizione atletica

[eraser]

e hai ragione, Somo !

ma qualche dolorino (NON invalidante!) mi riporta indietro di una ventina d'anni...ai campionati...alle trasferte...alla tensione dissimulata sul pullman della squadra...addirittura agli infortuni (odiatissimi, ma periodicamente inevitabili).

è sintomo di vecchiaia

[TheIron]

Weeeee... mi iscrivoooooooooooooooooooo
Buoni WOOOOOOOOO :P

[eraser]

questa la news della serata.......

tattatattààààààà..................
rullano i tamburi, squillano le trombe...........

domani avrò ospite a casa mia l'amico YASHIRO con signora (VENUS).

se arriveranno presto forse ci scappa anche un allenamento assieme.....

ma quello che non mancherà sarà il pranzo e una bella giornata in compagnia degli amici!

STAY TUNED !