Hai ragione, ma io credo di non essere ancora pronto per procedere alla definizione perché credo che per arrivare a definirsi bisogni automaticamente avere un'ottima base muscolare, giusto? e nel mio caso ancora non sono pronto perché non bastano 2anni di palestra per definirsi muscolosi (è una visione soggettiva da corpo a corpo, e nel mio caso credo di essere ancora impreparato). Dunque, quello che mi interessa sapere é: ci sarà un modo per acquisire massa magra con il giusto apporto calorico e i dovuti allenamenti e nel contempo limitare la crescita della massa grassa?