le tue domande le trovo stupide sinceramente...
-la leg extension 1x50 la potresti trovare in una scheda fd/fs
-il push down 7x7 non saprei che dire, c'è buffer? cmq non lo trovo cosi pessimo, ho visto di peggio.
-per la schiena è pieno di schede senza rematore e stacco da terra, si possono sostituire con pin pull e pulley per fare un esempio...

poi tu chi sei per insegnare? non conoscendo i PT non posso dare un giudizio sul loro lavoro...