Presentazioni, nuova voglio tanti tanti muscoli

[gael89]

benvenuta!

quoto eraser e Uber

[Lady Rock(y)]

grazie delle risposte, ok allora mi informerò almeno per quanto riguarda le basi e poi magari mi direte se c' è qualcosa da aggiungere o togliere. Ho sempre fatto molta confusione con le diete poiché non saprei dove cercare una dieta mirata alla muscolatura per le donne... cercherò meglio su questo forum...