In ritardo

[Need for mito]

ecco qua dopo qualche sessione di allenamento, un minimo di risultato

[Dave94]

stai bene need! dacci dentro di petto

[Need for mito]

stai bene need! dacci dentro di petto

Grazie Dave, eh si, lo so sono ancora indietro, ma dei risultati, piccoli piccoli ci sono stati, son contento (nel mio piccolo)

[Dave94]

le braccia sono indubbiamente quelle più avanti

[eraser]

io continuerei con gli allenamenti...ma sistemerei la dieta

[Need for mito]

sono in fase di massa, cercherò di non ingrassare più di così grazie a tutti per i commenti

[sèlavy]

mi sembra che tu proceda bene... hai una buona struttura, ma una tendenza alla bf altina... per ora no problem, vai avanti!