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Discussione: Bodybuilder da casa..Reali obbiettivi che si possono raggiungere.

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  1. 15-11-2012, 10:30 PM #1
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    Aba con la tecnica, sai quanti kg ti mangi con piccole imperfezioni nell'esecuzione? Magari se adesso alzi 100kg di squat, perfezionando questa riuscresti ad alzarne 120-130, poi ovviamente ci vuole forza e allenamento

    Da quanto ne so i powerlifter non si mettono il bilanciere sulla schiena e spingono con tutta la loro forza come capita capita, impiegano molto tempo nell'affinare la tecnica
    Ultima modifica di Need for mito; 15-11-2012 alle 10:33 PM
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