Soffro di leggero mal di schiena dovuto a un ridotto spazio discale L5-S1 ma senza ernia...
Gli stacchi rumeni così come lo squat mi fanno paura..
Devo acquistare la panca x le iper e ho letto alcuni post che dicevano che una delle due (45° - orriz) non era consigliata x chi ha pbm di schiena