beh io ora ho 28 anni, quando era bambino ero abbastanza sovrappeso, poi sono dimagrito naturalmente con lo sviluppo, ma da lė mi č sempre rimasto del grasso nella zona addominale che mi ha infastidito per anni. la foto dell'anno scorso mi sembra eloquente da questo punto di vista, immagino l'avete vista. per tutto l'anno scorso sono stato in ipocalorica, quindi ipertiroideo non credo, oltretutto mi alleno 2 volte al giorno (5 giorni su 7) e faccio camminate anche fino a 2 ore a giorni alterni, oltre che a lavorare, la pelle di carta velina + conseguenza della bassa bf ottenuta a mio avviso e non il contrario, venendo da un anno dedito esclusivamente alla definizione estrema essere sottopeso č normale, ora l'obiettivo č crescere pulitissimo, anche se questo significa un kilo di muscoli all'anno, spessore addominale grosso non saprei, prima erano nascosti dal grasso, ma avendoli allenati per anni direi che sono muscoli costruiti.