Gli addominali sono un gruppo PICCOLO, quindi l'ipertrofia è relativa. Il fatto di averli dipende in primis dalla % di grasso corporeo che si ha (la distribuzione è soggettiva e quindi GENETICA): due soggetti al 8% BF, uno può avere pliche addominale 6, l'altro 10 per ipotesi risultando diversi ovviamente. In secundis dipende dai trascorsi: un ex obeso non potrà mai avere la pelle attaccata come quella tua in foto.
Che poi il concetto di sputare sangue è relativo: a meno che tu non faccia preparazioni agonistiche dubito fortemente che i nostri concetti di sputare sangue siano identici.

Ci sono persone che si allenano 5 giorni a settimana con manco 100 g di chos e fanno 45' di cardio die, magari pure supportati e non hanno l'addome impressivo come il tuo. E' OVVIO che sia genetica...

Poi nessuno vuole toglierti i meriti eh, qui ci troviamo di fronte alla seguente situazione:
-ectomorfo sottopeso
-bf bassissima
-pelle di carta velina
-soggetto basso (e conta parecchio)
-probabilmente ipertiroideo
-spessore addominale geneticamente grosso
-fatica e dedizione

Non sono necessariamente in ordine, tranne l'ultimo punto