Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
Già meglio,non entro nel merito però perchè a me l idea di allenare il muscolo una volta a settimana non piace,ne mi convince molto,quindi...allenarsi 3 ore a settimana non mi sembra un impresa titanica,anche se immagino che trovare il tempo sia difficile eh!
condivido, io da quando ho iniziato ad allenarmi in multifrequenza, non tornerei mai più alla monofrequenza!