dieta strongman

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Cosa vuol dire allenarsi in stile strongman? Ma soprattutto ti alleni durante la ricreazione?

Scusate l'OT, ma questa è stata geniale! AHAHAHHAHAHAHAHAHAHA

[circle69]

esperienza personale:
facendo sheiko la mia metabolica si è sempre più sporcata fino a diventare un carb-cycle abbondante nelle calorie o quantomeno l'approccio di base è quello poi in realtà mi limito a tanti carbi pochi carbi a seconda che sia un giorno di allenamento o meno