no,partivo da una situazione simile, un pò meno pompato. peso lo metto con difficoltà, cioè mi appanno ma non metto su facilmente chili. bè allora penso proprio che a ottobre inizierò a mangiare, mi piace l'idea di alimentarmi in modo regolare. preferisco comunque evitare porcherie, anche se tre birrette medie al mese me le concedo. inizierò a integrade adeguatamente gli allenamenti con pasti puntati alla crescita e vedremo i risultati. cosa dite vale la pena fare foto con cadenza mensile?