Citazione Originariamente Scritto da Phantom Visualizza Messaggio
grazia a tutti ragazzi. apprezzo anche il consiglio di aba. mi permetto però di smentirti: non sono ne ricco ne pigro! la dieta (molto dura abituato ai miei canoni culinari) me la sono pagata da me, e anche il fatto stesso di fare una dieta dimostra che poi così pigro non sono! lo sport l'ho sempre fatto sin da piccolo! principalmente calcetto! vado regolarmente in palestra ma forse non è abbastanza, o forse dovrei fare diversamente da come faccio. ho tanta tantissima buona volontà seppur mi butto giù spesso visto che mi sembra sempre di allenarmi e di fare tutto a vuoto!! io sono pronto a sudare, lo giuro!!! ho bisogno solo di sapere come farlo BENE!!
Suvvia phantom non ti buttar giù così!
Ma quanti anni hai
Comunque il calcetto non è che ti faccia venire granchè di muscoli a meno che tu non lo faccia almeno 3 volte la settimana, seriamente, che allora ti tonifica.
Secondo me puoi darci dentro di più dai, sei giovine e vigoroso. Volere è potere!
Vorrei dirti ciò che devi fare ma pare che non sia il più qualificato
Comunque credo che la mentalità sia la stessa di qualunque altro sport, darci dentro e di più!