ok capisco il concetto.. infatti e' piu sensata perche prima era su solo un pensiero mio e la seconda dopo avere letto un pochettino vari threads..
ps: nn facevo i capricci e' che leggendo altre risposte tipo: sempre le stesse domande rivolgiti ad un nutrizionista mi son sentito fuori luogo.. anche
perche la mia richiesta era molto piu' niubba del sig in questione..
con questo ti ringrazio dell'interessamento e mi dedichero' a capire o meglio studiare questi threads che trovo molto utili come molto difficili da adattare
ad una alimentazione normale.. quindi faro' del mio meglio per capire il da farsi..
poi postero' il resoconto.. e se ti andra' mi direte la vostra..
grazie ciao
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