la disperazione!

[Dave94]

domani prendo la scheda in palestra e la posto ok? ho bisogno di tutto il vostro aiuto ragazzi..la mia idea è eguire i vostri consigli e postare una foto ogni fine mese che ne dite? può essere una buona idea??


ps. quali pensati possano essere i miei limiti strutturali?

non ci sono limiti strutturali, se mangi, riposi e ti alleni bene otterrai grandi risultati, dipende da te.
la cosa più importante è non trascurare nessuna di queste tre cose ed organizzare al meglio ognuna di esse.