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Discussione: Help! Sto ingrassando troppo!

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da palestrasuper Visualizza Messaggio
    ........
    invece di lamentarti dai un parere b........ -.-
    palestrasuper viene messo a "riposo" per qualche giorno per insulti ad un altro utente.

    ringrazio Black (e lo reppo+ appena potrò!) per la risposta equilibrata e per non aver reagito all'insulto.
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  2. #2
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    Al nostro amico consiglierei la dieta a zona sicuramente, con un importo calorico complessivo non superiore alle 2700 Kcalorie.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Asciutto Visualizza Messaggio
    Al nostro amico consiglierei la dieta a zona sicuramente, con un importo calorico complessivo non superiore alle 2700 Kcalorie.
    Con quale criterio suggerisci una dieta e il numero di kcal ?
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Con quale criterio suggerisci una dieta e il numero di kcal ?

    sono solo linee di massima chiaramente. Ma bisogna pura dare una linea a chi chiede consigli.

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