spero di non incappare nell'ira di nessuno...........

ma secondo me con il pull.over alleni i muscoli posteriori del dorso.

anche a me piace molto come stretching durante la parte finale dell'eccentrica ma non mi sembra un esercizio "per pettorali" (anche a me una trentina di anni fa lo facevano fare per il petto!!!).

chiediamo conferma a fifty/somo/o altri esperti del forum?