Ciao, non hai provato a ridurre i carichi della prima serie? Prova riducendo di 10 kg. (da 60 a 50), per poi aumentare in modo un poco più consistente nelle serie man mano che riduci le ripetizioni. Credo proprio che tu inizi con troppo peso, che ti svuota di energie. Variare di un kg. da una serie all'altra mi pare troppo poco. Ciao.



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