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Discussione: Scheda massa 3 giorni

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  1. 02-09-2012, 12:29 PM #1
    Atomix
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    Mm ok, per quanto riguarda le trazioni e la panca ci sono, ma squat e stacchi sto ancora imparando a farli e per ora non li ancora inseriti!
    Come mi consigliereste di modificare la scheda?
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  2. 02-09-2012, 12:55 PM #2
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    inserendoli
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  3. 02-09-2012, 02:24 PM #3
    Atomix
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    Ok proverò
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  4. 02-09-2012, 05:43 PM #4
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    ma poi spero ke non fai i bicipiti prima dei dorsali...
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  5. 03-09-2012, 12:12 AM #5
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    Nono non sono messi nell' ordine in cui li faccio xD
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