forse sto iniziando a fare le cose seriamente.
un'altro grazie va anche a te, Perdij, non finirò mai di ringraziarti per tutte le informazioni che sono state fondamentali per costruire quella base di tecnica che mi ha permesso di ottenere questi risultati. inizio ad avere molta sete.
http://www.rawtraining.eu/forum/diar...=47#post-20854
nuovi massimali:
Panca: 90kg
Stacco: 150kg
Peso corporeo: 75kg
purtroppo non ho i video ma il ragazzo che mi segue può testimoniare tutto!
Giovedì dovrei testare anche le trazioni prone... vediamo che combino.
Rispondi Citando
Segnalibri