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Discussione: Posizione dei piedi nella pressa a 45°

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  1. #1
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    Predefinito

    Sicuramente gli accorgimenti da prendere agli squat sono ormai universali, però, parlando di leg press, ad esempio quando la faccio a piedi uniti in pedana, non apro verso l'esterno.

  2. #2
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    Pescara
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    Predefinito

    parliamo comunque di un'accosciata simulata, le punte anche nella pressa ruoterebbero verso l'esterno potendolo fare, credo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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