Sicuramente gli accorgimenti da prendere agli squat sono ormai universali, però, parlando di leg press, ad esempio quando la faccio a piedi uniti in pedana, non apro verso l'esterno.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sicuramente gli accorgimenti da prendere agli squat sono ormai universali, però, parlando di leg press, ad esempio quando la faccio a piedi uniti in pedana, non apro verso l'esterno.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
parliamo comunque di un'accosciata simulata, le punte anche nella pressa ruoterebbero verso l'esterno potendolo fare, credo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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