Info su allenamenti col sacco da boxe

[kick88]

i lavori al sacco sono molteplici, diciamo che non basta prenderlo a pugni
se sei all'inizio i rischi di farti male sono tanti. su youtube è pieno di video che mostrano il lavoro al sacco, ma io ti consiglierei almeno in un primo momento, se ti è possibile, di farti seguire da qualcuno in carne ed ossa
un sacco da 30 kg è un buon compromesso

[American horizo]

Per il momento ho trovato questi sacchi

25 kg e guantoni 12 oz allegati
http://www.amazon.it/dp/B002Y0CS36/r...SIN=B002Y0CS36

30kg
http://www.megafitness.eu/it/catalog...AR&from=kelkoo

Per quanto riguarda il materiale, non capisco, il secondo a me sembra pelle ma allo stesso tempo è anche lucido (difatti la pelle dovrebbe essere un po' lucida no? )

[kick88]

mmm non conosco le marche dei sacchi in questione, ma dalle foto non sembrerebbero male.
per materiale lucido intendo qualcosa come questo:
http://www.ganasport.net/component/v...product_id=452
se ci fai caso sembra una busta di plastica imbottita

[American horizo]

e quali sono le marche più conosciute e apprezzate? ScSPORTS è famosa? ( ho trovato questo http://www.amazon.it/ScSPORTS-CANVAS..._sim_sbs_sg_11)
Per quanto riguarda i guanti, devono essere precisamente di 10 oz o anche superiori?

[American horizo]

ho trovato anche questo
http://www.mood03.com/product/33424/...idc=spqbgofuhn

[kick88]

le marche piu' apprezzate sono quelle specifiche per il settore, quindi: everlast, top king, raja, yokkao, twins, barrus, ecc. ma costano un botto. per quello che serve a te vanno bene i sacchi che hai postato
per quanto riguarda i guantoni, preferibile 10 oz, max 12 oz, altrimenti sono troppo gonfi e hai problemi a tirare vicino al sacco (in pratica maggiore è la grandezza in oz e piu' sono imbottiti i guantoni, questo affinchè durante lo sparring o i guanti in palestra si possano usare protezioni piu' imbottite per tutelare gli atleti).

[American horizo]

al momnto sono indirizzato sull'ultimo postato, tuttavia è lungo solo 90cm, non arriva al metro... va bene uguale?

Edit: anzi no, calcolando le spese di spedizione e cose varie, adesso sono indirizzato su questo
http://www.megafitness.eu/it/catalog...da-30-kg-nero/
Rispetto a quello che avevo linkato, questo è di colore nero e ci sono delle foto più eloquenti sul materiale utilizzato