...in quel periodo oltre alla palestra mi ammazzavo di corsa, bici e partitelle di calcetto.Infatti la massa ne ha risentito, ma a me stava bene così!Il mio ideale sarebbe un livello del genere con un tantino di massa in più...non aspiro ad altro!Purtroppo sono schiavo del lavoro e degli impegni...mi allenerei volentieri ogni giorno! E poi sono un leggermente incostante con l'alimentazione...grazie Eraser per il parere!