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Discussione: Ectomorfo-hardgainer

Visualizzazione Ibrida

  1. 04-06-2004, 01:53 PM #1
    L'avatar di Sajan
    Sajan
    Sajan non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Ma no dai, ti ho detto che è un ricondizonamento, il carico è un mezzo! non vai a ricercare l'esaurimento muscolare, usa un carico che ti permetta di uscire fuori dalla serie in 2 ripetzioni prima, insomma non arrivare all'esaurimento muscolare concentrico.
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  2. 04-06-2004, 10:49 PM #2
    KURT ANGLE
    KURT ANGLE non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Feb 2004
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    1 82 X 85 ma quali record???
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    ah...questi moderatori ke danno le schede via internet..........



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