Associare maltodestrine a destrosio post wo

[stark]

è quello lo scopo..però carnera insisto a sapere meglio destrosio o malto? e sempre per la sua domanda in che proporzioni??ci sono varie scuole di pensiero..

per alemaso: tu vuoi cambiare il destrosio con le malto immagino perchè pensi che le malto non diano picco insulimico??

[Iruka]

in ordine di picco insulinico dal più basso al più alto:
destrosio
maltodestrine
vitargo

fai te..

[giampigpr]

ragazzi, mi intrometto xk avrei anc'hio qualke dubbio... ho sempre usato le malto (de 19/20) + le whey nel post wo...ma ho sempre saputo che il topo sarebe associare malto e e vitargo, ma in ke percentuali? vale la pena di combiarle rispetto al solo uso di malto??

[Iruka]

in caso usare il vitargo puro, senza altro da solo e dopo 20 min le whey...non ha senso secondo me associare vitargo e malto...