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Discussione: La (stramaledetta) esecuzione dello squat...

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  1. #1
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    forse ti credevi che con il tuo intervento mi avresti spento? ci vuol ben altro per me vedi già non ce la fai più..
    infatti nella palestra da me non ci sono istruttori,
    gli istruttori servono solo per i ragazzini scemi che vanno a perdere tempo in palestra.
    cmq ho capito come ragioni...
    se ti si fulmina la lampadina chiami l'elettricista,
    se ti si brucia la candela del motorino lo porti dal meccanico... ecc. ecc.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
    forse ti credevi che con il tuo intervento mi avresti spento? ci vuol ben altro per me vedi già non ce la fai più..
    infatti nella palestra da me non ci sono istruttori,
    gli istruttori servono solo per i ragazzini scemi che vanno a perdere tempo in palestra.
    cmq ho capito come ragioni...
    se ti si fulmina la lampadina chiami l'elettricista,
    se ti si brucia la candela del motorino lo porti dal meccanico... ecc. ecc.
    [j-|] [j-|] [j-|]

  3. #3
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    ... e io che chiedevo solo dello squat...

  4. #4
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    Pensieroso

    Ragazzi evitiamo attacchi personali, sono chiaramente off topic e non sono tollerati.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
    ,
    gli istruttori servono solo per i ragazzini scemi che vanno a perdere tempo in palestra.
    non vorrei rompere il ***** ma scusa la prima volta che sei entrato in palestra gli esercizi li eseguivi tutti in maniera corretta?poi non vedo quale sia il problema nel chiedere aiuto all'istruttore nell'esecuzione dell'esercizio...boh

  6. #6
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    1 82 X 85 ma quali record???
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    in medio stat virus........

    non bisogna nè pendere dalle labbra degli istruttori nè far di testa proprio quando ci si accorge di non saper far qualcosa.....

    insomma tra gli istruttori si nasconde anke qualke 4CA O GOKU77 certo bisogna trovarli.....

  7. #7
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    PER MANCIO
    Si all'inizio mi ha seguito un istruttore infatti non crescevo mi insegnava gli esercizi meccanicamente la respirazione correta e tutte le altre cacchiate..

    PER MARCOZ
    Ti ho risposto sul come eseguire lo squat non sò se hai letto...

    PER SOMOJA
    NON SAI PIù COSA RISPONDERE... EHEHE

    Naturalmente io ho detto il mio pensiero e la mia verità sù questo argomento
    non vorrei che si pensasse che tutti vanno a leggere gli esercizi e si comprano i libri per sapere come si fà una spinta coi manubri...
    il body building non è ingegneria spaziale...

  8. #8
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    Siffredi sei troppo convinto, diciamo che sei penoso...comunque la chiudo qua non voglio perder tempo con te.Meno male che ci sono anche delle persone umili ed obiettive come ad esempio Somoja che pensa con la sua testa e non fa sempre i soliti discorsi creati a stampino come molti di voi.

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