mi hanno consigliato di iniziare con una scheda full body tranquilla per i primi due mesi cosa ne pensate??
Principiante
mi hanno consigliato di iniziare con una scheda full body tranquilla per i primi due mesi cosa ne pensate??
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
ti rispondo citando STEFANOPUNK...
"...A quanto mi sembra di capire sei un principiante o poco più, prima di preoccuparmi dei dettagli penserei a mettere su una buona base di forza e di massa.
Un approccio full body è quello che fa al caso tuo.
Cerca sul forum il programma bill starr..."
e aggiungo una cosa.....
"tranquillo" è morto. E non ha fatto una bella fine....
Buon Work-Out
Eraser
...chew...before it's too late...
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Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
PS - hai letto il thread che ti avevo suggerito?
Permessi di Scrittura
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