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Discussione: Parere bf %

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  1. 02-07-2012, 12:55 PM #1
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  2. 03-07-2012, 10:29 AM #2
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    sto sul 22%?
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  3. 03-07-2012, 11:15 AM #3
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    secondo me la % è un po' più alta...

    ma se ti fai fare una plicometria (ben fatta!) ti togli il dubbio.

    in ogni caso, dal mio punto di vista, non serve darsi in anticipo obiettivi troppo precisi di peso o di % di bf...

    comincia a lavorarci sopra (con un BUON PIANO ALIMENTARE) e poi vediamo cosa succede...
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  4. 05-02-2013, 03:17 PM #4
    stefab
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    ciao ragazzi, vi posto i risultati dopo 6 mesi di lavoro
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